Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Papp Csaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 0.85 km 11:17 13:16 p/km Séta Túra 1.18 km 14:35 12:22 p/km Séta Úszás 0.5 km 43:53 01:27:46 p/km Vegyes úszás Túra 1.06 km 12:12 11:31 p/km Séta	26 Futás 5.43 km 34:40 06:23 p/km Normál futás	27 Túra 0.87 km 09:59 11:29 p/km Séta Túra 1.18 km 14:53 12:37 p/km Séta Úszás 2.2 km 46:10 20:59 p/km Vegyes úszás Túra 1.15 km 15:03 13:05 p/km Séta	28 Futás 10.55 km 1:06:31 06:18 p/km Normál futás	29 Túra 0.26 km 02:26 09:22 p/km Séta Túra 1.17 km 15:03 12:52 p/km Séta Úszás 0.45 km 49:03 01:49:00 p/km Vegyes úszás Túra 1.31 km 18:02 13:46 p/km Séta Futás 5.82 km 38:01 06:32 p/km Normál futás	30 Túra 1.34 km 18:29 13:48 p/km Séta Úszás 0.47 km 44:03 01:33:43 p/km Vegyes úszás Túra 2 km 17:32 08:46 p/km Séta	1 Futás 12.16 km 1:15:32 06:13 p/km Normál futás	48. hét 11 túra 12.37 km 2:29:31 4 Úszás 3.62 km 3:03:09 4 futás 33.96 km 3:34:44
2 Úszás 1.03 km 51:45 50:15 p/km Vegyes úszás Futás 10.2 km 1:03:15 06:12 p/km Normál futás Túra 2.45 km 32:38 13:19 p/km Séta	3 Futás 8.68 km 57:30 06:37 p/km Normál futás	4 Futás 9.11 km 58:36 06:26 p/km Normál futás	5 Futás 10.16 km 1:20:09 07:53 p/km Normál futás	6 Túra 2.01 km 29:10 14:31 p/km Séta	7 Futás 8.69 km 56:58 06:33 p/km Normál futás	8 Futás 8.3 km 50:03 06:02 p/km Normál futás	49. hét 1 Úszás 1.03 km 0:51:45 6 futás 55.14 km 6:06:31 2 túra 4.46 km 1:01:48
9 Úszás 0.8 km 55:47 01:09:44 p/km Vegyes úszás	10 Futás 9.35 km 58:54 06:18 p/km Normál futás	11 Úszás 1.25 km 48:42 38:58 p/km Vegyes úszás Túra 0.65 km 10:03 15:28 p/km Séta	12 Futás 10.19 km 1:03:54 06:16 p/km Normál futás	13 Úszás 0.65 km 45:28 01:09:57 p/km Vegyes úszás Túra 1.02 km 13:48 13:32 p/km Séta	14 Futás 7.74 km 50:20 06:30 p/km Normál futás	15 Túra 0.72 km 09:42 13:28 p/km Séta Futás 11.15 km 1:12:41 06:31 p/km Normál futás Túra 0.53 km 07:09 13:29 p/km Séta Úszás 0.03 km 00:46 25:33 p/km Vegyes úszás Úszás 0.03 km 01:01 33:53 p/km Vegyes úszás Túra 1.4 km 15:26 11:01 p/km Séta	50. hét 5 Úszás 2.76 km 2:31:44 4 futás 38.43 km 4:05:49 5 túra 4.32 km 0:56:08
16 Úszás 1.3 km 46:32 35:48 p/km Vegyes úszás Futás 13.12 km 1:22:21 06:17 p/km Normál futás	17 Futás 9.72 km 1:01:20 06:19 p/km Normál futás	18 Futás 8.88 km 56:02 06:19 p/km Normál futás	19 Futás 11.03 km 1:08:45 06:14 p/km Normál futás Úszás 0 km 00:14 00:00 p/km Vegyes úszás	20 Futás 7.02 km 46:10 06:35 p/km Normál futás	21 Futás 7.58 km 49:59 06:36 p/km Normál futás	22 Futás 7.02 km 43:35 06:13 p/km Normál futás	51. hét 2 Úszás 1.3 km 0:46:46 7 futás 64.37 km 6:48:12
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	170.1 km	18:16:04	13.12 km	1:22:21
Úszás	8	5.09 km	4:10:15	1.3 km	0:55:47
Túra	7	8.78 km	1:57:56	2.45 km	0:32:38
Összesen	33	183.97 km	24:24:15	13.12 km	1:22:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	1960.45 km	215:06:14	23.01 km	3:01:37
Úszás	91	102.78 km	76:00:24	5.93 km	5:01:49
Bringázás	1	0.12 km	0:01:37	0.12 km	0:01:37
Túra	259	363.59 km	89:19:31	17.7 km	4:35:35
Jóga	10	-	12:33:22	-	4:28:24
Erősport	2	0 kg	8:03:23	0 kg	4:02:28
Egyéb	3	-	1:12:03	-	0:47:34
Összesen	622	2449.15 km	402:16:34	23.010 km	5:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés